Почему именно мой марафон?
Марафон проходит в телеграмм канале, тебе не нужно тратить время на поездку в финес зал. Тренируйся, ешь и худей дома!
Не надо считать КБЖУ, я это сделала за тебя. Просто питайся по моему меню.
Я с тобой на связи 24/7
История замеров, веса и других параментров позволит мне сделать оценку эффективности и дать рекомендации, а также замотивирует вас и остальных участников марафона.
Не нужно отчитываться о тренировках и питанию - но полученный результат просто будет виден на лицо, что ты сама захочешь поделиться им )
Конфидециальность. Весь марафон в закрытом телеграмм канале и только виден участникам марафона .
Как построен процесс взаимодействия и работы
Оформление
Оставьте заявку на нашем сайте или напиши мне в директ в телеграмм.
Работа
Я подключаю тебя на канал марафона где каждый день, я рассказываю и даю практические советы по похудению, а также комплекс упражнений и меню.
Каждый день ты
Узнаешь много фитнес секретиков, как оставаться стройной всю жизнь, при этом не изнуряя себя голодовками и тяжелыми тренировками!
Ваш тренер и консультант
Ирина Яковлева
Руководитель FITNESS STUDIO Ирины Яковлевой ( ФИТНЕС И.Я.)
Стаж работы в фитнес индустрии 18 лет
- FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса - Инструктор групповых программ: Классическая аэробика, степ, силовые направления - 2009 год
- FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса - Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу - 2013 год.
- EFE International training center -Europe Fitness Education - Тренер - инстуктор Jump Fitness Programs - 2018
- FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса - Инструктор - Пилатес - Базовый курс - 2009
- AW Wellness Академия - Фитнес тренер по направлению «Фитнес тренировка и методика проведения занятий для беременных - 2011 год
- MFS Московская Высшая Школа Фитнеса - Сайкл инстуктор велопрограмм - 2017
Ирина Яковлева
Руководитель - фитнес инструктор, дипломированный психолог
Результаты моих девочек*
*Фото размещено с согласия участников марафона